MIEUX vivre avec le TDAH
Présentation Vidéo
du programme TDAHarmonia



Début : Vendredi 10 Octobre
Pour un quotidien plus apaisé avec le TDAH
... Tout en comprenant ton propre TDAH et commencer à l'accepter pour cheminer vers cet équilibre tant rêvé...
De merveilleuses femmes t'en parlent
"Ça nous a rapproché. Je suis moins dans l'agressivité. J'ai appliqué pas mal de trucs que tu nous as appris. Je suis contente de cette formation et je ne regrette pas de l'avoir suivie"
"Quand on voit le contenu de la formation et le prix de la formation, le prix semble dérisoire. Ya aucune des filles qui regrette d'avoir investi cette somme. C'est super enrichissant."
Je ne me sens plus dépassée. Je me sens plus sereine face à ses excès ou même les miens. J'ai les outils maintenant, je ne suis plus perdue. On a des outils qui sont efficaces, efficaces."
Impact sur le Mari
Mon mari m'a fait la remarque : "Dis donc ça marche bien la formation là. Félicite toi, c'est pas rien les changements que tu fais". Puisque c'est lui qui a financé la formation, il était ravi."
"J'ai transmis à mon mari. Il mettait en application ce que je lui disais et ça a eu un impact. On s'écoute plus, on se pose, on communique mieux. J'ai une deuxième Khaoula à la maison."


Les croyances qui te bloquent et t'empêchent de vraiment aider ton enfant qui a un TDAH
- Croire que le TDAH est juste un handicap et qu'on ne peut rien faire d'autre pour soutenir ton enfant à part le médicamenter.
- Croire que c'est ton enfant le problème quand tu testes des méthodes non adaptées à sa neuroatypie et que ça ne "marche" pas
- Croire qu'un jour le TDAH va disparaître. Il suffit d'attendre un peu. Il grandira et ça ira beaucoup mieux après : FAUX le TDAH ne disparait pas !
- Croire que le diagnostic est la finalité alors que c'est juste le début d'un cheminement de vie pour mieux vivre avec le TDAH.

Les croyances qui te bloquent et t'empêchent d'accepter et de vivre avec TON TDAH
- Croire que “si je voulais vraiment, j’y arriverais” comme si c’était une question de volonté, pas de fonctionnement neuro.
- Croire que le diagnostic te définit et te condamne, alors que c’est un point de départ pour t’équiper et te libérer, pas une étiquette qui t’enferme.
- Croire qu’il faut réussir avec des méthodes “classiques” et que si ça ne marche pas, c’est toi le problème (faux), au lieu d’adapter les outils à ton cerveau.
- Croire que “ça passera avec l’âge” ! Oulaaaa non, ça évolue, ça ne disparaît pas : on apprend à composer avec (avec la pré-ménopause / ménopause, c'est pire)
- Croire que demander de l’aide est une faiblesse, alors que c’est un raccourci vers l’essentiel (gain de temps & d’énergie) : se faire accompagner c'est un accélérateur !

Est ce que tu reconnais ton enfant ?

Il/elle a des difficultés à maintenir sa concentration et à soutenir son attention?
Il/elle est hyperactif.ve ? Ou au contraire, toujours dans la lune, sacré rêveur.se Ou les 2 !
Il/elle a la flemme de tout ? Sauf quand ça l'intéresse !
Les devoirs sont un calvaire mais toujours partant pour les dessins animés ou jeux vidéo
À chaque sortie d'école, tu as droit à des remarques désagréables de l'enseignant.e
Il/elle ne finit jamais ce qu'il commence ? Tu dois toujours être derrière lui/elle.
Il/elle ne t'écoute jamais et se conforme rarement aux consignes?
Son impulsivité te fait peur, tu as l'impression qu'il/elle agit sans de réfléchir?
Tu en as marre des reproches de la famille, de l'école ?
Tu ne sais plus où donner de la tête ni par quoi commencer ?
de ne pas le/la comprendre,
de ne rien avoir fait/aménagé pour l'aider,
d'être trop dure (ou laxiste) avec lui,
de touuut lui reprocher (notamment ses symptômes de TDAH)
de souvent penser "j'en ai marre", J’EN PEUX plus de lui/elle
de tout le temps lui dire qu'il/elle TROP... avec un comportement de bébé

️ vicieux ...
Faire mieux..
Diminuer les cris
Être plus douce
Être plus patiente
Être plus à l'écoute,
Retrouver ta complicité avec ton enfant
Réparer le passé et écrire une nouvelle page..Si c'est le cas pour toi alors..
Tu es au Bon endroit
C'est toi qui connait le mieux ton enfant et celle qui peut l'aider le plus, moi je te donne juste toutes les clés !

Un mère'veilleuse te parle de l'Impact sur toute sa famille
"Ya tellement de choses qui se sont débloquées, je me sens vraiment apaisée. Y a franchement eu lieu des améliorations. Je ne m'attendais pas à ce qu'il y ait autant d'impact."

D'une personne à l'autre
D'un environnement à l'autre (pour la même personne)
En fonction de l'âge
En fonction des troubles associés
En fonction des périodes de la vie
En fonction des épreuves qu'on traverse...
VIENS APPRIVOISER LE TDAH pour apaiser ton foyer



Cultiver de l’amour inconditionnel et de la Rahma (miséricorde) pour ton enfant & pour toi même
Faciliter et apaiser le quotidien avec un TDAH dans la famille
Agir pour que votre relation devienne plus saine et épanouie
Être plus sereine en comprenant ce qui se passe dans le cerveau quand y a un TDAH
Être plus confiante pour l'expliquer autour de toi !
Moins de culpabilité, tu sors du “je suis nulle” pour un discours bienveillant & utile.
Savoir pourquoi ton enfant ne t'écoute pas et surtout COMMENT ne plus répéter les consignes jusqu'à épuisement... OUF
Alléger ton quotidien avec des aménagements simples à mettre en place qui auront un GROS impact incha'allah à l'école et à la maison…
Finir avec le calvaire des devoirs ! Tu auras des outils concrets
Avoir toutes les clés pour faire le/la faire coopérer (ça prendra du temps) - Comment faire à ton niveau pour changer son comportement !
Comprendre et accepter ton TDAH (féminin) qui est si peu diagnostiqué.. et de comprendre les subtilités du TDAH adulte qui peut être parfois plus complexe…
Accepter la neuroatypie et avoir des outils PRÉCIEUX pour le quotidien.
Sentiment de compétence parentale : tu te sens capable, alignée et outillée, jour après jour.Qui suis-je pour t'accompagner ?


J'ai développé de l'anxiété pour compenser mon TDAH
Crois moi, cette douleur persistante que tu ressens...
- Quand l'école t'appelle 
- Quand tu te sens démunie devant ton enfant 
- Quand tu l'appelles 1000 fois sans réponses 
- Quand t'arrive pas à le calmer en pleine crise 
- Quand ses affaires sont un chaos sans nom 
Cette douleur est légitime 
Tu n’es pas seule 
Tu n’es pas folle 
De mon côté, je ne dis jamais que le TDAH est un "super pouvoir" ..
C'EST TRÈS COMPLIQUÉ dans une société complètement inadaptée...
Aujourd'hui, je sais que cette niaque que j'ai au fond vient aussi de mes neuroatypies qui me DRIVENT et me MOTIVENT à te donner le meilleur !
J'ai changé de carrière pour de nombreuses raisons personnelles mais aussi pour trouver du SENS ..
Quand j'ai découvert mon TDAH, j'étais tellement sous le choc... déni.. soulagement.. de... ENFIN poser des mots sur mes maux, que je me suis dite :
"J'aimerai tellement que personne ne découvre son TDAH à 30ans !"
"J'aimerai tellement que personne ne Souffre du TDAH !"
"J'apprendrai tout ce que je peux sur le TDAH... !"
"J'enseignerai à toutes les mamans motivées comment vivre avec !"
Je me suis formée et certifiée un peu partout dans le monde et aujourd'hui je SAIS que c'est possible d'apprendre à mieux vivre avec le TDAH... mais surtout c'est + simple dans l'enfance ... mais PAS TROP TARD à l'âge adulte !
Je t'accompagne dans ce chemin qui peut être très périlleux pour ne plus rester seule dans ta souffrance mais surtout pour arrêter de subir !!
Nous sommes la Oumma de Mohamed (saw), on ne subit pas !! On agit, on s'élève ...
J'ai donc créé puis peaufiné LE PROGRAMME dont tu as besoin !!!!

Tout pour mieux vivre avec le TDAH
9 Semaines en groupe
+ 2 Séances individuelles
+ Surprises exclusives secrètes
Comprendre
L'acceptation du TDAH passe par la compréhension de ce trouble autour duquel il y a énormément de clichés.
Entre ce que te disent les enseignant.es, les proches, les mamans au parc... il est TEMPS de démonter tous les clichés et poser des repères enfant vs adulte (féminin) : comment ça se manifeste chez lui/elle… et chez toi.
Tu arrêtes de te juger, tu vois clair dans les clichés, tu te sens légitime.
Communiquer
La pression redescend, les échanges deviennent plus fluides et tu n’as plus l’impression de parler dans le vide.
Arrêter de répéter, répéter inlassablement pour te rendre compte que finalement, il n'a rien écouté du tout... on est d'accord que c'est une sensation horrible ! Tu sauras COMMENT bien communiquer avec lui et surtout, avoir une oreille attentive devant toi.
Confiance
Ça fait un moment déjà que tu constates un manque de confiance en lui/elle. Tu aimerai tellement qu'il soit confiant.e vis à vis de tout ce qu'il entreprend. Que ce soit au niveau scolaire ou social. Ça se travaille au quotidien ma chère maman. Et on verra ensemble comment booster la confiance de ton enfant qui a un TDAH & la tienne !!!
Tu sors du mode reproches pour remettre de la fierté des deux côtés. Tu repères les vrais progrès, tu apaises la petite voix qui te diminue. Ton enfant et toi avancez avec une confiance plus stable, sans vous excuser d’exister.
Collaborer
Connecter
Coopérer
Clarté
Concilier
Aloooors, tu simplifies sans te trahir, tu poses des frontières douces, et tu avances avec plus de rahma pour toi et pour ton enfant. Tu fais ta part, puis tu souffles.. sereine, alignée, avec tawakkul.
Bonus 1 : Capsules d'invitées
Le TDAH une épreuve, une chance
Hygiène de vie, Alimentation et TDAH
Vers une fratrie sans conflits
Boost la mémoire de ton enfant TDAH
Prévention et Lutte contre le Harcèlement
Autisme & TDAH
Pour toi aussi
Allège ta charge mentale
SPM & TDAH
Organisation & gestion de temps
4 clés pour réguler tes émotions
Gestion de budget
Bonus 2 : HPI
Comprendre le HPI / TDAHPI
S'adapter au HPI / TDAHPI
Bonus 3 : Best of Émotions
Les 10 erreurs à éviter de faire avec ton enfant
Quels déclencheurs se cachent derrière chaque émotion
Ce qui se cache derrière l'opposition : TOP & PDA
Stratégies pour gérer tes propres émotions






qui sont attentives, qui prennent le temps d'une manière tellement généreuse pour essayer de nous apporter les meilleures solutions. Qu'Allah te récompense plus haut degré du paradis et te protège 







